 |
||||
 |
||||
|
 |
|||
|
Tervetuloa
kotisivuilleni. Nämä sivut
sisältävät tietoa
joogasta ja
joogakursseista, joita järjestän
pääkaupunkiseudulla. Pidän mm. hatha- ja
hormonijoogakursseja.
Suomen ensimmäiset hormonijoogakurssit
käynnistyvät syksyllä! Jooga
on
ikivanha Intiasta lähtöisin oleva
harjoitusmenetelmä.
Suomessa joogan eri
suuntauksista tunnetuimpia on hathajooga. Hathajoogaan kuuluu
liikuntasarjoja
sekä keskittymis- ja hengitysharjoituksia, jotka
edistävät mielen ja kehon
välistä tasapainoa. Tämä joogamuoto
sopii
kaikenikäisille: sukupuoleen,
fyysiseen kuntoon tai ”maailmankatsomukseen”
katsomatta. Joogalla
on
monia myönteisiä vaikutuksia:
|
||||
 |
||||
Etusivu